Warum gerade starke Frauen oft am Limit sind
Wer von außen betrachtet erfolgreich, organisiert und belastbar wirkt, wird oft bewundert. Gerade starke Frauen gelten als diejenigen, die alles im Griff haben. Sie meistern berufliche Herausforderungen, kümmern sich um ihre Familie, organisieren den Alltag, unterstützen Freunde und stehen häufig auch dann noch für andere bereit, wenn ihre eigenen Energiereserven längst aufgebraucht sind. Doch hinter […]
Warum brauchen manche Menschen mehr Begleitung als andere?
Was kann mir denn bloß helfen? Wenn du gerade gar nicht weißt wo du stehst und wie es weitergehen soll, kann diese Entscheidung eine große Herausforderung für dich sein. Ich möchte dir im Vorfeld gerne etwas mehr Klarheit geben, wann welche Unterstützung für dich sinnvoll sein kann. Jede einzelne Form hat ihre Daseinsberechtigung. Es kommt […]
Funktionieren statt fühlen – warum das das stille Problem unserer Gesellschaft ist
Es ist früh am Morgen in Bremen. Die Straßen füllen sich langsam, Menschen steigen in Busse, sitzen bereits im Büro oder öffnen zu Hause ihren Laptop, um online in den Tag zu starten. Termine, To-do-Listen und Verpflichtungen strukturieren den Alltag. Alles läuft – scheinbar reibungslos. Doch hinter dieser Fassade verbirgt sich ein Phänomen, das zunehmend […]
Dein neues Jahr darf anders beginnen
Weglaufen klappt leider nicht. Deine Themen kommen mit, ob du willst oder nicht. Heilung beginnt mit Zuhören und in sich hineinhören. Zu Beginn des neuen Jahres möchte ich dich einladen, einen Moment innezuhalten und wahrzunehmen, wie es dir wirklich geht. Vielleicht gehörst du auch zu denen, die froh sind, dass das Jahr 2025 endlich vorbei […]
Selbstliebe lernen
Selbstliebe – Ina´s Transformation Wie Selbstliebe ihr Leben als Mutter und Frau veränderte. Doch bevor ich dir von Ina´s Geschichte berichte, möchte ich vorab eine Frage klären: Selbstliebe – was bedeutet das wirklich? Ich habe mich am Anfang meiner eigenen Reise auch sehr damit beschäftigt, denn anfangs hielt ich es zugegebenermaßen auch für esoterischen Schnickschnack […]
Wann bin ich dran?
Finde deine Innere Stärke Warum fällt es dir so schwer, dich abzugrenzen und gut für dich zu sorgen? Vielleicht kennst du das Gefühl, deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hintenanzustellen. Oft ist es schwierig, sich abzugrenzen und gut für sich selbst zu sorgen. Viele Menschen, insbesondere Frauen, kämpfen mit der Angst vor Ablehnung, fühlen sich nicht […]
Urlaub für die Seele
Ständig müde und erschöpft In unserem hektischen Alltag übersehen wir oft die Bedürfnisse unserer Seele. Während wir uns um unseren Körper kümmern, uns waschen, essen und beispielsweise die Zähne putzen, vernachlässigen wir sehr häufig die seelische Pflege. Doch Körper und Seele sind eng miteinander verbunden und können niemals voneinander getrennt werden. Körperliche Symptome könnten stille […]
Achtsamkeit – nur ein Modewort?
Von der Hektik zur Harmonie Auch du kannst deinen Alltag positiv verändern. In meinem heutigen Blog möchte ich dir ein paar wertvolle Tipps geben, wie es auch für dich möglich ist, diese wertvolle Fähigkeit in deinen Alltag zu integrieren. Doch vorher möchte ich dir kurz erklären, was Achtsamkeit ist, damit du es optimal für dich […]
Wer ist das „Innere Kind“?
Das Innere Kind entdecken und heilen Immer dann, wenn du anfängst dich mit Persönlichkeitsentwicklung, Verhaltensveränderung, Therapien, Bewusstseinserweiterung, Achtsamkeit oder auch energetischem Arbeiten beschäftigst, läuft dir dieses Innere Kind über den Weg. In meinem heutigen Artikel möchte ich dir erklären wer dieses Innere Kind genau ist was es mit deiner Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft zu tun […]
Leichter Ziele erreichen – 11 Tipps
Wie kannst du dich motivieren? Was tun, wenn du nicht in die Umsetzung kommst oder dir Veränderungen schwerfallen? Krisen gehören einfach zum Leben dazu. Wir brauchen Veränderungen im Leben, damit wir uns weiterentwickeln. Doch manchmal ist es schwer, sich von alten Gewohnheiten zu lösen. Wie alt bist du aktuell? Wie lange läufst du schon mit […]