Ich kann nicht affirmieren

Was tun, wenn Affirmationen nicht funktionieren? Vielleicht hast du auch schon mit Affirmationen (kurze, positiv formulierte Sätze, um dein Denk- und Gefühlsmuster zu verändern) gearbeitet und dich gewundert, warum es bei dir nicht funktioniert. Salopp und etwas spitz formuliert kann man auch sagen, es fühlt sich vllt. für dich so an, als wenn du dir […]

Das Leben prüft dich bei jedem neuen Ziel

Ich will… – aber bitte gestern Natürlich kenne ich das auch, dass man Vieles am liebsten sofort erledigt oder erreicht haben möchte. Doch manche Dinge dürfen reifen. Tatsächlich ist es auch gut, dass ein wenig Zeit verstreicht. Wie oft äußern wir etwas, was wir unbedingt haben oder erreichen wollen und später stellt sich heraus, dass […]

Kannst du dir „Mache ich später“ leisten?

„Mache ich später…“ Wie oft hast du dir selbst diesen Satz in deiner tiefsten Erschöpfung, in deiner schlimmsten Unzufriedenheit, in deiner größten Angst und Verzweiflung gesagt? Ich kümmere mich um mich selbst, wenn ich Urlaub habe das Haus sauber ist ich eingekauft habe die Bügelwäsche fertig ist das Kind groß ist der neue Job gefunden […]

Negative Konditionierungen erkennen

Die Geschichte vom kleinen Elefanten Heute möchte ich dir eine kleine Geschichte erzählen: Ein Mann verbrachte seinen Urlaub in Indien. Eines Tages beobachtete er einen Elefanten. Zu seiner großen Überraschung wurde dieses riesige, starke Tier nur durch ein winziges Seil gehalten, das an seinem Hinterbein festgebunden war. Keine Ketten, kein Käfig. Es war offensichtlich, dass […]

Ich ziehe immer Narzissten an!

„Warum lande ich immer wieder in einer narzisstischen Beziehung? Ist es Zufall oder bin ich selbst „schuld“?“. Hast du dich das auch schon häufig gefragt? Bevor ich auf diese Frage eingehe, möchte ich vorab einmal die typischen Erkennungsmerkmale eines Narzissten aufzählen. Was ist überhaupt ein Narzisst? Viele von uns setzen es mit dem Begriff „selbstverliebt“ […]

Was sollen bloß die Nachbarn denken?

„Was sollen die Nachbarn denken?“ „Das geht so nicht.“ „Nimm dich bloß nicht so wichtig.“ „Sei schön lieb und still!“ Wie oft hast du solche oder ähnliche Aussagen gehört? Wir alle kennen sie, oder? Diese Sätze haben sich in unser Gehirn gebrannt und unser Leben beeinflusst. Bloß nicht auffallen oder anecken. Schon als Kind lernen […]

Vergiftest du dich täglich?

Du denkst ca. 60.000 Gedanken pro Tag. Davon sind die meisten negativ und wiederholen sich. Stell dir Folgendes vor:  Jeder einzelne negative Gedanke und jedes negative Wort über dich selbst landet in einem Glas Wasser vor dir. Beispiel: Ich bin nicht gut genug. Ich bin nicht liebenswert. Ich bin nicht wertvoll. Ich habe es nicht […]

Dein unbewusster Verstand

Dein unbewusster Verstand ist dein intellektuelles Verständnis.   Jede Erfahrung, jede Überzeugung ist in deinem Unterbewusstsein gespeichert. Jede Erfahrung, die du im Leben gemacht hast und die daraus resultierende Schlussfolgerung/Erkenntnis, zeigen sich als Reaktion in deinem Bewusstsein und in deiner täglichen Handlung. Menschen handeln Folge dessen auch unterschiedlich, weil jeder ein anderes Päckchen mit sich […]

Bauchgefühl vs. Intuition

Wusstest du, dass dein Bauchgefühl (nicht zu verwechseln mit der Intuition) auch dein Saboteur sein kann? Ganz oft hindert dich dein Bauchgefühl. Ja, du hast richtig gelesen. Es ist mit deinem Verstand verbunden! Wie sehr hörst du auf dein Herz (deine Intuition)? Die Intuition ist immer der 1. Impuls. Doch dann schaltet sich der Kopf/Verstand […]

Veränderung und Loslassen

Wie viele Anläufe hast du schon hinter dir? Wie oft hast du dir vorgenommen etwas in deinem Leben zu verändern, bist losgegangen und nach einer Zeit wieder eingeknickt und hast den Mut oder auch das Durchhaltevermögen verloren? Vllt. hat dir dein BAUCHGEFÜHL auch eingeredet „Ach nein, lass das mal lieber. Das fühlt sich nicht gut […]