Erfüllte Partnerschaft

Eine erfüllte Partnerschaft – wer wünscht sich das nicht?

Damit meine ich aber nicht zwangsläufig das Leben mit einem Partner an deiner Seite, sondern auch oder besonders die Partnerschaft zu und mit dir selbst. Denn das ist die wichtigste Beziehung, die du führst.

Erst, wenn du mit dir selbst im Reinen bist, kannst du eine erfüllte Beziehung mit anderen und natürlich auch mit dir selbst führen.

Wie häufig sind wir auf der Suche nach Befriedigung im Außen, weil wir in uns eine Leere spüren? Kommt dir das auch bekannt vor?

 

Partnerschaftlich „erschöpft“!

 

Schauen wir uns ein paar der möglichen Anzeichen einmal genauer an, denn eine körperliche und partnerschaftliche Erschöpfung kann viele Gesichter haben und sich äußern in:

• Freudlosigkeit und Unzufriedenheit
• sich unvollständig und wertlos fühlen
• Frust/Frustessen
• Gewichtsschwankungen
• körperliche Symptome
• sich ausgebrannt fühlen, depressiv verstimmt sein
• das Gefühl zu haben, viel leisten zu müssen, um geliebt zu werden
• Gefühle nicht zulassen können
• Libidoverlust
• das Gefühl, dass mit dir etwas nicht stimmt

 

Gibt es Punkte, die auf dich zutreffen?

Bist du dir deiner eigenen Defizite wirklich bewusst? Vermutlich nicht zu 100 %, denn sie liegen häufig im Unterbewusstsein.

 

Lebst du in einer erfüllten Partnerschaft? Oder bist du auf der Suche nach DEM perfekten Partner?

 

• Hast du vielleicht das Gefühl, dass es niemanden gibt der perfekt zu dir passt?
• Kommt es dir so vor, als wenn du nicht richtig bist?
• Wie sehr bist du mit deinem Kopf und nicht mit deinem Herzen unterwegs?
• Wo sind deine Leidenschaft, deine Herzenswünsche, deine tiefsten Gefühle in dir?
  Lebst du sie, spürst du sie oder werden sie täglich von dir unterdrückt?

 

Es geht nie darum, das andere etwas tun, damit es dir besser geht. Du möchtest dich doch auch nicht verbiegen lassen, oder? Du strahlst von innen nach außen. Nimm deine tiefen Bedürfnisse wahr. Wenn du dich selbst nicht wertschätzen kannst, warum sollen es dann die anderen tun?

 

Sei dir selbst ein guter Partner.

Wege aus dem Labyrinth:

• Fange an, deinen eigenen Wert zu erkennen. Was macht dich aus? Schreib es dir doch einmal auf. Stelle dich vor den Spiegel und schaue dich an und sage laut, was dir gut an dir gefällt.
• Beginne dein Leben so zu gestalten, dass es sich gut für dich anfühlt und höre auf unnötig Energie in etwas zu verschwenden, was du im Außen überhaupt nicht verändern kannst.
• Baue dir ein selbstbestimmtes Leben auf und klammere nicht an „das muss aber so sein“, „das macht man aber so“, „was sollen die anderen denn denken“.
• Stell dir vor, du wärest dir deiner Selbst sicher, wüsstest um deinen eigenen Wert und könntest von innen heraus strahlen. Kannst du dir das überhaupt vorstellen?
• Mache einfach, ohne viel darüber nachzudenken.
• Übe dich jeden Tag darin authentisch zu sein. Sei so wie du bist, ohne dich anstrengen und viel leisten zu müssen.
• Gebe dir selbst die Wertschätzung, die du die ganze Zeit im außen suchst.
• Traue dich deine Gefühle zu kommunizieren, dein wahres Selbst zu zeigen ohne ein Theater zu spielen.

 

Stell dir vor, es wäre für dich möglich alle Blockaden aufzulösen!

 

Wäre das nicht der Hammer?

 

• Wie wunderbar wäre das, dann wirklich eine Partnerschaft in vollen Zügen zu genießen, sich auf jemanden einzulassen, ohne Angst haben zu müssen, eine Erwartungshaltung erfüllen zu müssen und du bräuchtest auch nicht mehr über andere Dinge kompensieren.
• Du könntest dich voll und ganz deinem/einem Partner hingeben, weil du selbst so gefestigt bist, dass sich automatisch deine (Liebes-) Beziehung verändert oder du würdest endlich einen Menschen in dein Leben ziehen, der perfekt zu dir passt.
• Vielleicht bist du jetzt auch wirklich bereit für einen neuen Partner, weil du deine/ deinen Ex noch nicht loslassen konntest.
• Oder ist es vielleicht an der Zeit den jetzigen Partner loszulassen, herauszugehen aus einer Beziehung, die dir nicht gut tut.

 

Es geht nicht um GEBEN und NEHMEN

 

Diese Dinge kannst du aber auch erst für dich erkennen und lösen, wenn du nicht gefangen bist in deinen Ängsten. Eine Liebesbeziehung zu führen hat nichts mit „Geben und Nehmen“ oder mit „Erwartungen haben“ zu tun – sondern schenken und beschenkt werden. 

Unser Partner und auch niemand anderer ist dafür da unsere Erwartungen zu erfüllen. Ebenso bist du nicht dafür verantwortlich die Erwartungen deiner Mitmenschen zu erfüllen. Liebe ist etwas, was man freiwillig gibt und bekommt.

Wenn du glaubst, du hast keine Erwartungen an deinen Partner oder an deine Mitmenschen:
Wie reagierst du, wenn er oder sie anders reagiert als du es dir gewünscht hast? Bist du enttäuscht? Dann hattest du eine Erwartung.

Je mehr du aufgeräumt bist in dir, je mehr du deine Glaubenssätze und deine alten Muster loslässt, je mehr du dir erlaubst das Leben zu leben, was DU selbst leben möchtest, desto erfüllter bist du und kommst automatisch wieder in deine Kraft.

Wenn wir Dinge nicht aus vollem Herzen tun oder uns überfordert fühlen, reagiert unser Körper mit Erschöpfung, Antriebs- /Lustlosigkeit und FRUST. Wäre es nicht großartig die Dinge in dir zu „drehen“ und so zu verändern, damit auch du wieder Freude und Kraft in deinem Alltag hast?

Lebe aus vollem Herzen und LIEBE und wertschätze dich selbst. Denn genau das ist der Schlüssel (der sowieso die ganze Zeit schon in dir steckt). Wenn du anfängst dir selbst zu genügen, dich selbst zu lieben, dann bist du auch bereit für eine erfüllte und tiefe innige Partnerschaft. Denn dann ziehst du genau das an, was deiner Frequenz entspricht.

 

Und wenn jetzt die Frage auftaucht:
„Ja, das hört sich alles so leicht an. Wie soll ich das denn schaffen?“

 

Es geht darum neue Skills zu lernen! Dein Verhalten und dein Denken zu ändern. Und ja, es ist ein Prozess. Es heißt aber nicht, dass das ewig dauern muss. Wichtig ist überhaupt erst einmal in die Richtung zu gehen.

Kontaktiere mich gern. Wir wuppen das gemeinsam. Ich helfe dir dabei.

Ich wünsche mir so sehr, dass deine Augen wieder leuchten und dein Herz lacht.

 

Verliebe dich in dich selbst.

 

Alles Liebe

Tanya Seidel