Q & A – stelle mir gerne deine Frage

Immer wieder werden mir sehr viele Fragen in der Praxis gestellt und darüber freue ich mich sehr.

Die häufigsten Fragen habe ich hier einmal zusammengestellt. Gibt es etwas, was du unbedingt wissen möchtest? Lass es mich gerne wissen. Ich freue mich auf einen Austausch mit dir.

Warum reicht denn eine einzige Sitzung nicht aus?

Ich kann gut verstehen, dass du schnell eine Lösung möchtest. Besonders dann, wenn du schon so viel ausprobiert und diverse Extrarunden gedreht hast. Aber genau das ist der springende Punkt.

Frag dich bitte, wie lange du wirklich schon in deinem alten Verhaltensmuster feststeckst. Veränderung ist ein Prozess und es braucht ein bisschen Geduld und vor allem auch Eigeninitiative, Kontinuität und Willen. Ich unterstütze dich in deinem Prozess, bin an deiner Seite und halte dich, wenn Ängste und Zweifel und auch besonders dein innerer Schweinehund sehr dominant werden sollten.

Dennoch: Ich kann dir eine Brücke bauen aber rübergehen muss jeder allein. Das heißt, dass du auf jeden Fall mitarbeiten musst.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Tatsächlich hängt das wirklich von dir und deinem Thema ab.

Du hast die Möglichkeit dich in Einzelsitzungen begleiten zu lassen oder aber du buchst dir ein Intensivpaket. In der Intensiv-Begleitung geht es schneller und intensiver an das Eingemachte, an deine wirkliche Beule unter dem Teppich und wie der Name schon sagt, dieser Prozess ist sehr intensiv, weil ich dich auch an den Tagen zwischen den Sitzungen begleite bzw. ansprechbar bin für dich. Das ist mir in Einzelsitzungen so intensiv leider nicht möglich.

Stell dir das wie beim Sport vor. Du kannst einen Sport alleine ausüben, brauchst dafür die nötige Eigenmotivation und auch Disziplin, um nicht wieder in dein altes Verhalten zurückzufallen oder aber du buchst mich als „Personal-Trainer“ an deiner Seite, der SOFORT eingreifen und „korrigieren“ kann.

Was glaubst du: mit welcher Möglichkeit kommst du schneller ans Ziel?
Mit welcher Möglichkeit kannst du schneller Umlernen? Und was genau ist intensiver?

Muss ich alle Blockaden lösen, damit sich etwas ändert?

Ich bin überzeugt davon, dass man diesen Zustand in dieser Form nie erreicht. Es geht überhaupt nicht darum, alle Blockaden zu lösen, sondern sich genau die anzuschauen, die dich hindern das zu erreichen, was du erreichen möchtest. Wichtig ist überhaupt den 1. Schritt in die Veränderung zu gehen. Während dieses Prozesses schauen wir uns deine Hindernisse an. Häufig liegen die diese in der Vergangenheit oder aber auch in der Art und Weise, wie du über deine Gegenwart und Zukunft denkst.

Ich glaube, ich bin zu alt für Veränderung?

Sagt wer? So lange du lebst, bist du nie zu alt.

Die Frage ist eher, ob du eine Veränderung willst! Was ist denn so sexy daran, weiter in deiner Komfortzone zu bleiben, die sich aber nicht wirklich gut für dich anfühlt?

Wer setzt zudem den Maßstab was ALT SEIN bedeutet? Stelle dir vor, du wirst 90 Jahre alt. Wie viele Jahre sind es dann noch bei dir?

Nehmen wir einmal an, du bist 50 Jahre alt, dann hast du noch 40 Jahre. Das ist die Zeit von deinem 10. Geburtstag bis jetzt. Von 50 J. bis 90 J. ist es ebenso lang. Das lohnt sich doch auf jeden Fall, findest du nicht? Es sei denn, du hast noch ein zweites Leben in deiner Hosentasche.

Ich glaube, so eine Intensiv-Begleitung ist mir vielleicht doch zu „teuer“.

Natürlich kenne ich solche Sätze – auch von mir selbst, gerade zu Beginn meines eigenen Weges. Die Frage ist nur, was ist deine aktuelle Priorität und wie hoch ist dein aktueller Leidensdruck?

Zeige mir dein Problem und ich zeige dir deine Lösung.

Schau dir den Vorteil der Veränderung bitte einmal an:
Du bekommst wöchentlich ca. 1,5 – 2 Stunden intensive Therapie/Training mit mir und einen Support zwischen den Sitzungen über den gesamten gebuchten Zeitraum. Dazu erhältst du noch wertvolle Übungen, Arbeitsblätter und Tools. Rechne das einmal auf die Woche und auf deinen persönlichen Benefit um, den du zukünftig in deinen kommenden 40 Jahren (oder länger – je nachdem, wie alt du heute bist) hast.

Dieser Wert ist unbezahlbar, denn das Erlernte verlernst du nicht mehr. Das bleibt für immer und ewig in dir drin.

Das letzte Hemd hat keine Taschen.

Was nützt dir der schönste Urlaub und das tollste Auto, wenn du es körperlich und auch seelisch überhaupt nicht genießen kannst? Die beste Investitionen ist immer die in sich selbst, denn die schönen Momente, das Glück und die Freude während des eigenen Lebens darf man mitnehmen am Ende seiner Reise hier auf Erden. Gönne deiner Seele diesen wertvollen Urlaub.

Was ist, wenn ich ein Paket buche und ich merke, dass mir persönlich 6 Wochen nicht ausreichen?

Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass sich in den 6 Wochen schon sehr viel verändern wird. Wenn du merkst, dass du länger mit mir arbeiten möchtest, kannst jederzeit ein Upgrade buchen, welches für dich am besten passt. Wichtig ist jedoch immer, dass du die Dinge, die wir erarbeiten auch zuhause weiterführst.

Mir gefällt deine Art, wie du arbeitest sehr. Ich glaube, das wäre auch etwas für meinen Mann/meine Frau. Ich möchte gerne für ihn/sie einen Termin ausmachen.

Tatsächlich freue ich mich sehr über so ein Feedback und über Mundpropaganda.

Dennoch möchte ich dich bitten, dass du vielleicht zu Hause mit deinem Partner/Partnerin über meine Arbeit sprichst und sollte er/sie dann wirklich Interesse haben mit mir zu arbeiten, soll er/sie mich bitte persönlich anrufen, um einen Termin zu vereinbaren. Tatsächlich ist die Energie und besonders der Erfolg dann auch ein anderer. Ich spreche lieber MIT dir als über dich. 

Ich habe Angst, dass wenn ich etwas für mich tue, andere mich vielleicht auslachen oder sich von mir abwenden.

Von meinen Coaches kenne ich das auch, dass die Begleitung oft heimlich bei mir gebucht wird. Die Angst vor der Bewertung im außen ist oft ziemlich groß.

Ich habe schon sehr häufig in meinen Blogbeiträgen und Videos davon berichtet, dass, wenn jemand sagt: „ Das kannst du nicht machen“, er letztendlich nur damit ausdrückt, dass es seine eigene Begrenzung ist. Wir arbeiten ganz viel an dem Thema Mut, Selbstwert, Achtsamkeit und Eigenverantwortung.  Und wir schauen uns auch an, woher das kommt.

Was ist, wenn sich bei mir gar nichts verändert?

Tatsächlich habe ich das noch nie erlebt. Du wirst überrascht sein, wie schnell das möglich ist. Geht nicht gibt es nicht. Auch für dich ist es möglich. Da bin ich mir absolut sicher.

Was genau muss ich denn selbst mitbringen?

Das, was am wichtigsten ist, ist wirklich etwas verändern zu wollen. Das ist die halbe Miete. Während unserer Zusammenarbeit biete ich dir den Rahmen, die Unterstützung, gebe dir Hilfe und Tools an die Hand. Für deinen Erfolg ist es wichtig, dass du dann Dinge umsetzt und übst. Ohne Eigenverantwortung geht es leider nicht, in keinem Bereich. Das ist wie mit Vokabeln lernen oder Fahrstunden nehmen.

Was ebenfalls wichtig ist, ist die Bereitschaft sich auf den Prozess einzulassen. Aber keine Angst. Auch du wirst es schaffen.

Kann der Muskeltest mir eine Entscheidung für eine bestimmte Situation abnehmen (z. B. Soll ich lieber Job A oder Job B annehmen)?

Da muss ich tatsächlich an die Worte meiner Dozentin denken, die darauf immer sagte: „Bitte denkt selbst. Es geht um Eigenverantwortung.“

Wenn wir in der Sitzung kinesiologisch arbeiten, können wir mit Hilfe des Muskeltestes deinen Stress abbauen, den du z. B. hast, dich für einen der beiden Jobs zu entscheiden. Eine gute Entscheidung lässt sich immer nur ohne Angst und Stress fällen, egal in welchem Bereich deines Lebens.

Woher weiß mein Muskel, was gut für mich ist?

Er weiß es nicht. Dein Muskel macht deinen Stress in deinem Körper sichtbar, den du auf eine bestimmte Frage oder einen bestimmten Reiz hast.

Vor kurzem wurde ich zudem auch mehrmals gefragt, als wir über 30° Außentemperatur hatten, ob es bei mir auch so warm sei in der Praxis.

Nein, mein Praxisraum ist im Souterrain und die Temperaturen sind sowohl im Sommer als auch im Winter sehr angenehm, um nicht zu sagen perfekt, um einen klaren Kopf zu behalten. 

Hast du auch eine Frage? Dann kontaktiere mich gern.

Ich freue mich auf einen Austausch mit dir.

Herzliche Grüße
sendet dir

Tanya Seidel