Früher war alles leichter und einfacher!
Erinnerst du dich noch an die Zeit, als dein Leben unbeschwert und unbekümmert war, als du mit Freude in den Tag starten konntest, Partys gefeiert hast und das Leben in vollen Zügen genießen konntest?
Wie lange ist das her? Was kam denn, was ist passiert?
Kamen dann immer mehr Herausforderungen auf dich zu:
- Vielleicht ein herausfordernder Job?
- Oder hast du geheiratet und Kinder bekommen und bist immer mehr in deinen Alltag und in deine Verpflichtungen gerutscht? Irgendwann kristallisierte sich die typische Rollenverteilung heraus.
- Vielleicht wurden deine Kinder größer und du bist wieder mehr in deinen Job zurückgekehrt, dennoch blieb die Rollenverteilung und auch dein Pflichtgefühl doch weiter alles gut leisten und schaffen zu müssen (Arbeit, Kinder, Haushalt usw.).
- Dein Frust und Deine Unzufriedenheit wurden mehr.
- Du hast gemerkt, dass du für dich kaum noch Zeit hast und die Leere in dir wurde größer.
- Verständnis von außen bekommst du wenig. Vielleicht magst du dich auch niemandem anvertrauen.
- Du merkst, wie du in deinem Hamsterrad gefangen bist und auch deine Partnerschaft darunter leidet.
- Von deinem Partner fühlst du dich immer mehr missverstanden und nicht gesehen.
Dein Körper reagiert und fleht um Hilfe:
- körperliche Symptome entstehen
- Erschöpfung
- Müdigkeit
- Lustlosigkeit
- Du siehst keinen Sinn mehr und dich in deinem Hamsterrad gefangen
- Für eine Veränderung bist du zu müde
- Vielleicht hast du auch Angst vor der möglichen Konsequenzen, Ängsten und Zweifeln
Die Unsicherheit ist groß, doch es gibt einen Ausweg!
Niemand kann gut aus einer Angst oder aus einem Mangeldenken heraus Entscheidung treffen.
Wichtig ist jetzt, die Angstblockaden zu lösen, um wieder in das Gefühl von Sicherheit zu kommen.
Nichts im Leben ist ausweglos. Es gibt für alles im Leben eine Lösung. Traue dich aus deinem Loch herauszukommen.
Mache aus ausweglos: